Dans la vie de tous les jours, pour être heureux, les humains ont besoin de se sentir en sécurité, en pleine possession de leurs moyens et d’avoir du pouvoir sur eux-mêmes.

Lorsque nous parlons de deuil, nous pensons la plupart du temps au décès d’un être cher. Cependant, le deuil est beaucoup plus que cela. En fait, il doit être vu dans le sens de perte. Que ce soit par exemple une séparation, une maladie, une perte d’emploi, ce sont toutes des pertes qui nous ferons vivre un deuil.

Prendre soin de soi ne va pas de soi

On dit souvent aux autres de prendre soin d’eux-même. C’est presque un cliché. Souvent la personne ne sait pas comment prendre soin d’elle ou encore le voit comme un acte d’égoïsme. Pourtant, si on veut être bien avec les autres, il faut d’abord être bien avec soi-même.